Dlaczego warto karmić piersią?

Skład mleka kobiecego ma podstawowe znaczenie w żywieniu niemowląt. Pokarm ten pokrywa zapotrzebowanie dziecka na wszystkie niezbędne składniki mineralne. Poniżej w tabeli znajduje się porównanie mleka kobiecego i mleka krowiego.
Zobacz też: Jak urozmaicać dietę dziecka karmionego piersią?

Zobacz też: Jak żywić niemowlęta karmione sztucznie?
Wartość energetyczna mleka kobiecego i mleka krowiego jest taka sama, jednak znacząco różnią się one składem:

• Białkiem dominującym w mleku kobiecym jest białko serwatkowe α- laktoalbumina (działanie odżywcze), natomiast w mleku krowim β- laktoglobulina (właściwości antygenowe).
• Głównym węglowodanem w mleku kobiecym jest laktoza która jest zarówno źródłem energii jak i ułatwia wchłanianie wapnia i magnezu.
• Pomimo zbliżonej zawartości tłuszczu w pokarmie kobiecym i mleku krowim różnią się one składem kwasów tłuszczowych- głównie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
• W mleku matki w porównaniu do mleka krowiego występuje niskie stężenie składników mineralnych np. sodu (ochrona przed nadmiernym obciążeniem nerek).

Zaleca się, aby niemowlęta przez pierwsze 6 miesięcy życia były karmione wyłącznie mlekiem matki.

Jakie są zalety karmienia piersią?

Zobacz też: Jak zadbać o dietę podczas karmienia piersią?

• wpływ na układ immunologiczny (zwiększenie odporności)
• występowanie w pokarmie enzymów ułatwiających trawienie tłuszczów i węglowodanów
• wpływ na rozwój umysłowy dziecka
• rzadsze występowanie u dziecka zakażeń układu pokarmowego, oddechowego i moczowego
• niski koszt żywienia
• łatwa dostępność pokarmu
• budowanie silnych więzi psychicznych pomiędzy matką a dzieckiem
• szybszy powrót do zwyczajowej masy ciała przed ciążą u matki

Zobacz też: Czy można karmić piersią w miejscu publicznym?