Jak mierzyć stopy dziecka?
Czasem buty, które kupiliśmy 2-3 miesiące wcześniej, okazują się dla dziecka za małe. Chodzenie w zbyt małych bucikach może poważnie zdeformować stópkę i prowadzić do wad postawy w dorosłym życiu. Jak prawidłowo mierzyć stopę dziecka?
Mierz stopy dziecka co trzy miesiące
Wzrost stópek dziecięcych odbywa się skokowo – czasami przyrost długości stopy może być niewielki w ciągu roku, a czasami stopa urośnie o 5 mm w ciągu 3 miesięcy.
Należy więc co 3 miesiące sprawdzać, o ile zmieniła się długość stóp. Takie badanie przeprowadzane regularnie w warunkach domowych stanowi cenną informacją dla lekarza ortopedy lub pediatry, który ocenia stan zdrowia nóżek i stópek dziecka. Ponadto mamy kontrolę nad tym, czy dziecko nie wymaga nowych, większych butów.
Jak prawidłowo zmierzyć stopy dziecka?
Gdy wybieramy buciki dla dziecka, musimy pamiętać, by dobierać rozmiar o ok. 7-9 mm dłuższy od stopy, ponieważ stopy nie tylko szybko rosną, ale przesuwają się również do przodu w czasie każdego kroku.
Zawsze mierzmy obie stopy dziecka, gdyż często jedna jest dłuższa od drugiej, a buciki należy dobierać do dłuższej stopy.
Długość stopy można mierzyć kilkoma sposobami. Podczas mierzenia dziecko musi stać
w lekkim rozkroku, aby obciążyć równomiernie obie stopy.
Bezpośredni pomiar długości stopy
fot. Bartek
Aby prawidłowo zmierzyć stopy dziecka, należy:
- ustawić na kartce stopę dziecka tak, aby pięta lekko dotykała ściany,
- zaznaczyć na kartce najbardziej do przodu wysunięty punkt na pierwszym palcu (czasami może być dłuższy drugi palec),
- zmierzyć linijką odległość od brzegu kartki do zaznaczonego punktu.
Pomiar za pomocą miarki do stóp
fot. Bartek
Sposób mierzenia jest zbliżony do pomiaru za pomocą linijki:
- stopę dziecka ustawia się na przyrządzie w taki sposób, aby pięta dotykała lekko tylnej ścianki miarki,
- przednie ramię miarki przesuwa się do miejsca zakończenia najdłuższego palca,
- miarka pozwala na bezpośrednie ustalenie numeru obuwia w numeracji francuskiej.
W podobny sposób można samodzielnie zmierzyć stopy dziecka w domu za pomocą suwmiarki.
Pomiar obrysu stopy
fot. Bartek
- Ustawiamy dziecko stopami na przygotowanych wcześniej kartkach i trzymanym pionowo ołówkiem obrysowujemy kształt stóp. Łatwiej będzie ustawić malca, jeśli najpierw zrobimy obrys jednej stopy, a potem drugiej;
- mierzymy długość od najbardziej wysuniętego do tyłu punktu na pięcie do najbardziej wysuniętego punktu do przodu na 1. lub 2. palcu (tym, który jest dłuższy);
- na obrysie zapisujemy datę badania i długość stopy;
- zachowujemy obrysy jako dokumentację stóp naszego dziecka.
Zobacz też: Jak zmieniają się stopy dziecka w czasie jego rozwoju?
Dzienniczek zdrowej stopy
Dzienniczek zdrowej stopy to domowa dokumentacja rozwoju kończyn dolnych maluchów.
W dzienniczku można zapisać datę rozpoczęcia chodzenia, datę kolejnego badania, uwagi o sposobie poruszania się dziecka, o ustawianiu nóżek, niepokojące zjawiska, wymiary stóp dzieci.
Karta badania:
W specjalnej kopercie można przechowywać odbitki stóp i fotografie kończyn dolnych. Przygotowaną dokumentację warto zabrać na wizytę u ortopedy, pediatry, rehabilitanta.
Zobacz też: Jak wychować potwora?
Tekst: BARTEK S.A. oraz Barbara Skrzyńska – antropolog, Bożena Rajchel-Chyla – antropolog. Konsultacje: dr Wojciech Radło specjalista ortopedii dziecięcej.