Obudziłaś się rano i zauważyłaś niepokojące objawy:

WIDEO…

player placeholder
  • pierś jest obrzmiała,
  • pierś jest gorąca,
  • pierś jest błyszcząca,
  • pierś jest mocno tkliwa i bolesna
  • mleko nie wypływa z piersi.

Myślisz - o rety!! Co to takiego? To ZASTÓJ POKARMU. Jak do niego dochodzi? Jeśli mleko nie jest dostatecznie usuwane z piersi, przewody mleczne rozszerzają się tak bardzo, że uciśnięte są naczynia włosowate i oksytocyna (hormon odpowiedzialny za wypływ mleka) nie może dotrzeć do komórek mięśniowych otaczających przewody.

Warto jak najszybciej zabrać się do działania, bo inaczej nabawisz się stanu zapalnego piersi i większych komplikacji (nie straszę, ale to poważna sprawa).

Zobacz także:
Dlaczego mamy mają wyrzuty sumienia Presja społeczna je przytłacza
„Jestem mamą, a wyrzuty sumienia to moja specjalność”. Bo poprzeczka postawiona jest zbyt wysoko

Aby zlikwidować zastój pokarmu, powinnaś przede wszystkim skorygować technikę karmienia. Sprawdź czy jest prawidłowa (dziecko chwyta brodawkę wraz z częścią otoczki, ma usta wywinięte w tzw. „rybi pyszczek”, nie słychać mlaskania). Jeśli nie jesteś pewna co do twojej techniki karmienia - poproś o radę fachowca np. w poradni laktacyjnej.

Breastfeeding. Very low DOF, natural light from the window, iso 200, focus is on breast and baby’s eye

Innym sposobem likwidacji zastoju jest odciąganie niewielkiej ilości pokarmu, przed podaniem dziecku piersi. Aby było to możliwe należy najpierw pobudzić pierś.

Istnieje kilka sposobów pobudzenia piersi:

  • całą dłonią, od podstawy piersi wykonuj ruchy spiralne, koliste w kierunku brodawki,
  • masuj całą pierś, zaczynaj z różnych stron,
  • ujmij piersi dwoma rękami, pochyl się do przodu i wstrząsaj piersiami (jednocześnie zbliżaj i oddalaj je od siebie).

Zawsze zaczynaj karmienie maluszka od piersi z zastojem. Po nakarmieniu dziecka stosuj zimne okłady na pierś. Może to być okład z lodu zawiniętego w jakąś np. ściereczkę. Karmiące bardzo chwalą również okłady z liści białej kapusty.
Należy umyć wierzchnie liście białej kapusty, rozgnieść je tłuczkiem do mięsa lub wałkiem (tak aby liście puściły sok). Włożyć liście na kilka godzin do lodówki. Okłady z nich zastosować na około 30 minut po karmieniu (żeby po ich usunięciu piersi zdążyły się ”ogrzać” do następnego karmienia).

Sok z kapusty ma działanie przeciwzapalne i ściągające - łagodnie hamuje produkcję pokarmu. Po kolejnym karmieniu należy użyć nowych liści z kapusty.

W czasie zastoju pokarmu nie należy nakładać na siebie całej masy obowiązków. Zadbaj o swój wypoczynek. Jeśli chcesz wykonać jakąś lekką pracę - wykonuj czynność ręką po stronie zastoju (poruszy to liczne mięśnie wokół gruczołu piersiowego).

Powodzenia w szybkim działaniu, aby uniknąć zapalenia piersi.

Celina Fręczko